女生军训需要准备什么

1、防晒霜:防晒霜是女生军训必不可少的物品,在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上 , 每当军训休息的时候补一次防晒,这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害 , 避免出现晒黑的现象 。
2、水杯:军训期间大量的汗水排出,人体处于缺水的状态,需要及时的进行补水 , 需要随身携带水杯,或是矿泉水 , 女生在经期时间可准备一些红糖水,为人体补充血量 。
3、防暑药:军训时间通常是在9月份,依然是35度以上高温,若体质不佳者 , 很容易出现中暑的现象,严重时还会晕倒,因此需要准备一些防暑药,当人体不适时服用一颗防暑药,避免病情加重 。
【女生军训需要准备什么】4、鞋垫纸巾:军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫,鞋垫最好是选择棉质的,让自己的脚底更加的舒服,另外纸巾也是必不可少的,随身携带几包,可以用来擦汗 , 减少汗臭味 。
其实女生军训防晒是非常重要的 , 如果不做好防晒工作,军训一个星期会皮肤变黑很多,所以女生需要注意了 。

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