【关于中医养生的句子】晚饭少吃口,活到九十九 。(作者:钱大昕)
食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱 。(作者:南朝·梁·陶宏景)
多饮酒则气升,多饮茶则气降 。(作者:明·陈继儒)
莫吃空心茶,少食中夜饭 。(作者:明·胡文焕)
凡食物不能废咸 , 但少加使淡,淡则物之其味真性俱得 。(作者:清·曹廷栋)
安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤 。(作者:明·胡文焕)
记?。核跏茄谝灰?。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00 。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏 , 冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神 。(作者:刘逢军)
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