去皮食用是把皮扔掉，不食用 ， 水果的皮上有农药残留、采摘后利用化学方法人工催熟剂，储藏保鲜进行表皮上石蜡 ， 以至造成水果表皮的污染，最好还是削皮吃 。
【去皮食用是什么意思】苹果皮：助消化 ， 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化 。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位 。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化 。
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