【西红柿有维生素c吗】西红柿里含有维生素C，每100克中含有维生素C的量达到20至30毫克 。除此而外，西红柿中还富含胡萝卜素、维生素B及多种微量元素等营养成分，煮熟后西红柿里的番茄红素含量会显著上升 ， 具有很高的营养价值 。
除了西红柿，有些水果中维生素C的含量也比较高，例如苹果、香蕉、橙子、草莓等等，建议饭后可以适量食用水果，保证营养均衡摄入 。
西红柿学名番茄，原产于南美洲 ， 中国各地均有分布，可以直接生吃，也可以煮熟，还可以做成酱料 ， 或者加工成番茄味的小吃 。

以上就是西红柿有维生素c吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 家里怎么会有蟑螂是什么原因造成的
• 中考艺术生有哪些科目
• 为什么窗户是长方形的
• 形容文笔好的形容词有哪些
• 虾肉有哪些营养价值
• 丽江古城有什么吃的玩的
• 如何做开朗有趣的女孩子
• 深色瓷砖有辐射，是真是假？跟小编来看看以下文章就知道答案
• 有余温的东西能不能放进冰箱
• 家的词语有哪些的