【考试紧张发抖怎么办】考试紧张发抖可以考试前先做深呼吸 ， 想象一些和谐的画面 ， 来让自己放松 。如果每次都是这样，情况有比较严重，可能是心里有阴影了 。或者压力太大了建议看看医生，或者找老师，朋友来聊下 。

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