1、主料：新鲜的鮹、鸟贝、海肠、青红椒丝、葱姜丝、蒜片 。
2、配料：蚝油、花生油、盐、老抽、胡椒粉、料酒 。
3、鮹、海肠子、鸟贝洗净焯水过凉备用，辣椒丝焯水备用 。
【蚝油海杂拌】4、锅里倒油 ， 放入蒜姜爆香 ， 倒入少量老抽，加蚝油，倒入主料、料酒、醋煸炒，加胡椒粉、少量盐翻匀即可 。

以上就是蚝油海杂拌的内容啦，希望本文可以帮到你！

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