求简单营养的家常菜营养粥

皮蛋瘦肉粥的食材大米、瘦肉、皮蛋,生抽,淀粉 , 盐,香油,葱花等;
第一 , 瘦肉切成小粒,调入生抽、加一勺淀粉;
第二 , 皮蛋去壳,切成小丁备用;
第三 , 大米淘洗干净,入锅煮;
第四,待大米煮好加入瘦肉碎,继续煮一会,肉末入锅时一定要捏散 , 否则很容易成团;
第五,最后加入切好的皮蛋?。?
第六,加入少许盐调味;
第七 , 滴上两滴香油搅匀;
第八,最后撒上葱花即可出锅食用;
【求简单营养的家常菜营养粥】注,皮蛋瘦肉粥营养丰富 , 富含蛋白质,润喉去火,质地黏稠、口感顺滑、好消化,适合大多人群 , 且做法简易,因而被人们称为营养家常粥等 。

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