1、山药和胡萝卜可以一起吃 。
2、山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收 。
【胡萝卜和山药能一起吃吗 大家可以了解一下】3、胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢 ， 防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美 。

以上就是胡萝卜和山药能一起吃吗 大家可以了解一下的内容啦，希望本文可以帮到你！

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