第一，叩齿法能在一定程度上缓解口臭 。首先闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，然后再小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但能治疗口臭，对口腔其它疾病也有不错的疗效 。
【怎么除口臭】第二，去除口臭一定要按时刷牙 。每天晚上睡前刷牙三分钟 ， 用淡盐水当刷牙水可以有效清除口腔细菌70%以上 ， 第二天早上再同样用淡盐水刷一次牙 ， 这样口臭症状会减轻很多 。注意要用正确的上下刷牙方法才更有效 。
第三，清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物 ， 如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔 ， 更加容易激发口臭的严重 。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗 。另外，每次进来八分饱就差不多了 。

以上就是怎么除口臭的内容啦，希望本文可以帮到你！

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