处暑后天气还热吗处暑之后天气会凉快一些吗 _生活经验

处暑后天气还热吗处暑之后天气会凉快一些吗
处暑之后部分地区还热。处暑节气处在短期回热天气（秋老虎）期内， “秋老虎”一般发生在公历8月——9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。
秋老虎气温虽高，但是总的来说空气干燥，阳光充足，早晚气温相差不会太高。
秋老虎天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制回归，形成连日晴朗、日射强烈的高温暑热天气。虽然是秋天，但天气很闷热。
民间根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。
处暑养生知识：
1、早睡早起，保持充足睡眠
处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现，应充分利用睡眠来调养身体。
2、多喝水、多喝粥，预防秋燥
处暑后，天气较为干燥、少雨，人体会因此不适，发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。
3、保护脐部，预防疾病
处暑节气过后，天气渐凉，肚脐部位的表皮最?。酝獠看碳ぬ乇鹈舾?。如果对脐部防护不当，寒气都很容易通过肚脐侵入人体，引发身体不适。
4、少吹空调、少开电扇保健康
【处暑后天气还热吗处暑之后天气会凉快一些吗】处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作，经常吹空调、吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛?。换箍赡艿贾赂剐骸⑽秆缀统ρ椎认低臣膊?。
5、适量锻炼要坚持
锻炼活动是养生的重要一环。适量运动，可以促进血液循环、加快新陈代谢。
6、贴秋膘要循序渐进
进入初秋，夏天里比较差的食欲逐渐好转，人们开始主动或被动地贴秋膘，以便为应对秋冬的寒冷储存能量。但是，处暑节气时人的胃肠功能较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响胃肠功能。

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