菠菜颈怎么吃

1、准备好一斤菠菜茎 。
2、切成两公分大小 。
3、放入开水中绰一下 。
【菠菜颈怎么吃】4、等菠菜茎八分熟的时候捞入凉水盆!
5、用凉水泡一下降下温,剥好大约5.6半大蒜 。
6、放入适量的盐捣碎!把菠菜茎里的凉水倒净!放入刚才的蒜泥,加香油即可!

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