1、让肝脏按时工作
2、注意劳逸结合
经验步骤：1让肝脏按时工作(压力大 ， 脾气差，造成心火和血液循环有问题 。应早睡早起，多喝水 。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态 。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作 。
【额头长痘痘了怎么办】2注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足 ， 特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式 。
以上就是额头长痘痘了怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！
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