【皇室麦片怎么样】皇室麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品 。它是一种来自被煮过 ， 辗碎 ， 和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里 ， 或做成麦片粥加以食用 。麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分，营养成分高 。麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少 。这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重 。矿物质也有助于控制脂肪，早餐吃麦片的女性更苗条 。
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