准备材料：葵花籽仁200克、盐2克、糖3克、孜然粉 。做法如下：
1、将盐和糖放入碗中，加15毫升水，化开；
2、将水倒入瓜子仁拌匀；
3、锅内倒入拌好的葵花瓜子仁，开小火，不停搅拌炒制；
【炒瓜子仁怎么炒】4、待瓜子仁炒散倒入孜然粉，小火炒制可闻到瓜子香 ， 略黄色 ， 九成熟即可；
5、出锅，由于瓜子仁含油脂，冷却自然熟即可 。

以上就是炒瓜子仁怎么炒的内容啦，希望本文可以帮到你！

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