1、中考800米长跑技巧如下：姿势正确的姿势 ， 可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础 。正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动 ， 这个在跑步机上面最直观 。中长跑的姿势要保持于比较平衡 ， 跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了 。
【中考800米长跑技巧】2、跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费(跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正) 。
以上就是中考800米长跑技巧的内容啦，希望本文可以帮到你！
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