1、花生有调和脾胃、补血止血、降压降脂的功效 ， 营养学人士认为，花生最好连皮一同食用 ， 对于孕产期的妇女多食可补血 ， 对于中老年而言，花生亦有降脂降压的功效；
2、滋阴 ， 对于女性来说，如何滋阴是一件非常重要的事情，毕竟关乎到容颜的好坏，食用鸭肉对于滋阴有非常好的帮助，在秋天女性适当的食用一些鸭肉还能够补血行水，达到滋阴的目的；
【女人吃鸭肉炖花生米有什么好处】3、润燥，过吃鸭肉能够有效的达到祛湿解毒、润肠去燥的作用，对于因为炎热带来的危害有较好的缓解作用，女性不妨在平时适当的食用一些鸭肉，以此保健好身体 。
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