1、食材:韭菜1斤 , 虾仁200克,蒜头3颗 , 小米椒1个,盐少许,耗油少许 。
2、将韭菜摘好,放入淘米水中浸泡20分钟,可以有效去除部分残留在菜表面的农药 。
3、将蒜头、小米椒、切碎 , 装盘备用 。
4、将泡好的韭菜清洗3遍清水 , 韭菜相对其它蔬菜较难清洗,最好多清洗几次 。
5、洗好的韭菜切成半指长,装盘备用 。
6、将鲜虾仁剥好,放在清水中加少许盐浸泡几分钟 , 备用 。
7、大火起锅,放猪油 , 不喜猪油者放植物油,放入备好的蒜头、小米椒炒香 。
8、放入备好的鲜虾仁,适当翻炒,加入少许耗油 。
9、放入韭菜,稍微翻炒 , 加入少许高汤 , 盖上锅盖,闷1分钟 。
【炒韭菜方法】10、开锅加少许盐,装盘食用即可 。
以上就是炒韭菜方法的内容啦,希望本文可以帮到你!
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