【河蚌肉的功效与作用】1、河蚌肉中含有的铁元素能够有效的预防贫血 ， 促进人体的生长发育和新陈代谢 。河蚌肉中还含有丰富的磷元素 ， 能够促进骨骼和牙齿的发育，促进身体组织器官的修复，并且它能够有效的调节酸碱平衡 。
2、河蚌又名河歪，河蛤蜊 ， 鸟贝，是一种普通的贝壳类水生动物，常见有角背无齿蚌，褶纹冠蚌 ， 三角帆蚌等，我国大部分地区的江河，湖泊均有出?。?河蚌可用于蓄养珍珠 ， 外壳供药用，肉质富含蛋白质 ， 脂肪，矿物质等营养成分 ， 脆嫩鲜香，且具有极高的营养功效 。
以上就是河蚌肉的功效与作用的内容啦，希望本文可以帮到你！
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