1、有利于保护皮肤，减少皱纹 。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，其中柠檬中也含有非常丰富的维生素C能帮助氨基酸合成胶原 ， 可以保护皮肤 ， 防止皱纹的产生 。
2、提高免疫力，柠檬中含有的维生素C，可以协助骨胶原的生产 。通过喝柠檬水的方式可以补充人体所需要的维生素C ， 可以提高人体的免疫力，
3、经常喝柠檬水还具有开胃消食，生津止渴的功效 。
【每天一杯柠檬水有什么好处】4、清新口气，喝柠檬水具有清新口气的功效，柠檬水具有杀菌的作用 ， 能杀死口腔中的有害细菌 ， 从而能保持口气的清新 。

以上就是每天一杯柠檬水有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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