【酸奶对胃有什么好处】1、减免乳糖不耐受的发生，进而在缓解腹泻方面的好处非常明显 。因为酸奶通过特殊的工艺帮助乳糖在小肠中降解 ， 进而能够解决乳糖吸收障碍的问题 ， 对于避免乳糖不耐受所造成的腹泻方面的好处非常明显 。
2、能够增补益生菌，维持肠道的微生态，酸奶在发酵的过程当中能够或多或少的产生有益的菌类 ， 对于调节肠道的微生态、促进身体健康的好处也非常明显 。
以上就是酸奶对胃有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！
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