推荐个手机催眠软件 _生活经验

【推荐个手机催眠软件】催眠大师，属于音乐治疗的范畴，其作用原理不仅在于能缓解心理压力及促使身体放松，更重要的在于通过独特的BBT技术，双音拍技术可以直接作用于睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导人体快速进入深睡状态；睡眠助手，帮助用户养成良好睡眠习惯，让每个人都可以迅速入睡，一觉睡到天亮。同样也具有睡眠跟踪监控的功能，让用户可以了解自身睡眠情况，并加以改善；轻松音乐，通过各种轻松的音乐，让用户能够放松在白天紧绷的神经，从而用更快的速度沉浸到睡眠中。音乐可以影响到人的情绪，通过让人放松的乐曲，让心情平静下来，安然如梦；Sleepfulness，这个应用也是通过轻松的音乐让人放松的原理，让用户可以纾解白天紧张的情绪。对于白天比较容易焦虑的用户来说是很好用的；RainSounds，通过模拟雨声以及各种大自然的声音，让用户得以放松。假装在鸟语花香的大自然中安宁入睡，醒来又是新的一天。

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