吃香菇对身体好 ， 营养丰富 。
香菇，又名花菇、猴头菇等，为侧耳科植物香蕈的子实体 。
【请问吃香菇对身体好吗】香菇是世界第二大食用菌，在民间素有“山珍”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品 。
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原 ， 味甘，性平 。
香菇多糖能提高香菇辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能 。
香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用 ， 又可用于消化不良、减肥等 。
香菇能增进食欲，促进发育，增强记忆 。

以上就是请问吃香菇对身体好吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 成都人最喜欢吃的五家包子铺 韩包子上榜包大人只有一种包子
• 新鲜猪脸肉怎么做好吃
• 成都五大夜市小吃街 玉林夜市热闹繁华半边街夜市独具特色
• 有没有长得类似香菇的毒蘑菇啊
• 牛肉能和海蛎能一起吃吗
• 吃藕粉会发胖吗
• 为什么摔跤手不能吃油炸腌制食物
• 绿豆可以炖乌鸡吃的吗
• 蚕豆能喝羊肉一起吃吗
• 怎么炒萝卜丝最好吃