1、周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果 。
2、周二：麦片粥、 卤蛋、 拌黄瓜、 煎饺、葡萄 。
3、周三：牛奶、 煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉 。
4、周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜
【高中生营养早餐食谱】5、周五：橙汁、 蛋炒饭 。
6、周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子
7、周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉

以上就是高中生营养早餐食谱的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 公开面包夹火腿早餐做法
• 香姑娘水果有什么营养
• 怎么用早餐机做各种美食
• 怎样炖鲫鱼好吃 营养大补汤
• 金秋十月吃什么 鲈鱼肥美营养足
• 味道鲜美的干贝的营养价值
• 早餐吃面条可以和牛奶一起喝吗
• 5岁小孩早餐吃什么好啊
• 士力架能用来长期替代早餐吗
• 鸽子蛋营养价值