1、火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜绝混合型蜂蜜），取温水适量 ， 将两者搅拌均匀饮用 。每天2-3次 。
2、火麻油+酸奶：火麻油一小勺、原味酸奶一杯，将火麻油倒入原味酸奶中，搅匀即可食用，每天2-3次 。
3、火麻油凉拌菜：可以将青菜开水烫一下之后，调味，最后淋上一小勺火麻油即可 。
4、火麻油煲汤：汤煮好了，淋上一小勺的火麻油，搅匀即可食用 。
【火麻油怎么吃】5、口服：早上空腹两勺(约10ML)，补充全天维生素E ， 润肠通便，有效调理人体新陈代谢 。

以上就是火麻油怎么吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

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