足球练习方法

【足球练习方法】1、脚弓推射,与脚弓传球大体一致,只不过加大力量 , 提高精准 。
2、脚背抽射,强有力的射门往往是抽射出来的,力量大球速快,但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致 。具体动作与脚背传球大体一致,只不过支撑脚的站位如果有变化 , 身体的重心要作出相应的调节,摆动腿与支撑腿的角度要把握好(如果球在运动当中的抽射 , 还要对球有提前的预判) 。
3、脚内(外)侧搓球 , 就是所谓的弧线球,球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误,或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员,从而达到相应的目的(这个不用再多说了吧) 。
4、脚尖捅射,这个是不会踢球的人最常用的方法 , 但也有它的优点,比赛中近距离的脚尖捅射很奏效(五人制比赛中经常用到),因为该动作隐蔽,球速快,球的路线难以判断,但是使用的时候要注意不要受伤,脚尖踢球很容易伤脚的 。

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