1、热水泡脚可以加速血液循环 。晚上九点时泡脚最好，这时候是补肾气的最佳时间 。
【晚上泡脚有什么好处】2、热水泡脚可以刺激脚的穴位 。热水泡脚可以刺激脚上的穴位，达到保健的作用 。
3、热水泡脚可促进新陈代谢 。晚上热水泡脚可以促进体内的新陈代谢 ， 可减少高血压等疾病 。
4、热水泡脚可通便 。热水泡脚可促进血液循环，热水中加入少许盐，可消炎杀菌 ， 通便的作用 。
5、饭后半小时之内不宜泡脚，吃完饭 ， 人体的血液会流向消化道 ， 如果泡脚就会流向脚下，时间久了不宜 。
6、泡脚不宜超过半小时 。如果时间太长，血液流向脚的多，心率也加快，时间长了容易增加心脏负担 ， 而且由于脑部供血不足，血压低者可能会产生头晕 。

以上就是晚上泡脚有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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