胎息法方式是一种体育项目 。
【胎息法方式是什么】每日子后午前取仰卧式，瞑目静心，摒绝杂念 。先鼻缓缓吸气，吸气极满后闭目不息 ， 随即默数数字，自一至百以上 。当闭气至极，则以口缓缓吐气，吸气或吐气皆须极细极微，毫无气息出入之声，以鸿毛置鼻孔处命纹丝不动为标准 。练习日久 ， 每次闭气默数的数字可达数百以至数干，在此期间将自然出现胎息状态 。
以上就是胎息法方式是什么的内容啦，希望本文可以帮到你！
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