【上班犯困怎么办】上班犯困可以做打哈欠时张大嘴、倒走百步、揉中指、伸懒腰做小动作等方法消除睡意 。为赶跑瞌睡虫,打哈欠时不妨把嘴巴张大一点,让自己吸入更多的氧气 , 使大脑保持活跃状态 。尝试下倒走100步 , 倒走100步不仅有助于促进血液循环,而且还可以帮助缓解颈肩背部的疲劳 。揉中指也是比较好的一种缓解的方法,如果觉得在办公室倒走不方便,也可以试试揉中指 。伸懒腰是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式 。
以上就是上班犯困怎么办的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 肥皂掉进马桶堵住了怎么办
- 自己觉得自己很自卑怎么办
- 如何应对海冰灾害 应对海冰灾害怎么办
- 个人怎么办理社保
- windows10安装失败怎么办 windows10安装失败怎么解决
- 手机按错成英文怎么办
- 上班的班是什么意思
- 身份证消磁了不能上网怎么办
- 如果复硝酚钠喷多了怎么办
- 实习期闯红灯怎么办