1、冬季室内温度最好控制在18℃至22℃ ， 太低起不到保暖的作用 ， 但也不可太过贪恋暖意，因为温度过高会引起身体不适 。
2、长时间在温度较高的室内，我们有时会感到手脚冰冷，头部却充血上火，表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等，与更年期症状类似 。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关，建议将暖气温度调低些 。
【冬天室内温度多少合适】3、室内温度低可能会让手脚冰凉，但这是自律神经在保护内脏的血流通畅，是正常现象 。如果手脚温暖、身体寒冷 ， 或全身都感到冷就要去看医生了 。
以上就是冬天室内温度多少合适的内容啦，希望本文可以帮到你！