1、桑葚可以促进微循环：经常吃桑葚可以促进血液循环，所以对于白发，有头皮屑的人，可以经常吃一些桑葚，可以等到很好的改善 。
2、经常吃桑葚可以防止动脉硬化：经常吃桑葚可以促进体内新陈代谢，对于动脉硬化，高血压，心脏病有一定的辅助治疗作用 。
3、桑葚具有补血的功效：对于贫血的人来说 ， 经常吃桑葚可以起到补血的作用 。
4、桑葚具有明目的作用：对于现在的电脑族，手机族来说，经常吃一些桑葚可以明目，缓解视疲劳 。
5、桑葚可以促进消化：经常吃桑葚 ， 可以促进胃肠蠕动，排除体内毒素 。
【桑葚功效与作用】6、桑葚具有生津止渴功效：经常吃桑葚可以缓解口干，口渴，烦躁失眠的症状 。

以上就是桑葚功效与作用的内容啦，希望本文可以帮到你！

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