主料：
黄瓜二根，干豆腐二张，西红柿三个，生菜叶五片，香菜一小把，炒花生适量 。
辅料：
盐适量，糖适量，味精适量，陈醋适量 ， 葱白适量 。
步骤：
1、 将所有食材洗净；
2、将干豆腐用开水烫一下，使其柔软，口感不干；
3、 黄瓜切成三段 ， 用刀背拍开；
4、生菜、干豆腐、西红柿用手撕开，香菜用手撕段，撕好后放置碗中，撒入炒花生；
【手撕大拌菜怎么做】5、 加入盐、味精、糖、醋各一小勺，拌匀后即可食用 。

以上就是手撕大拌菜怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！

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