原因如下：
1、燕麦的热量是367大卡每100克可食部分，燕麦本身并不减肥，却能帮助更好的维持减肥成果，因为它本身是高膳食纤维的食物，吸水性强，易产生饱腹感 。其本身而言是富含多糖的粮食 ， 热量相对蔬菜亦高；
2、燕麦是富含多糖的粮食 ， 若是A型血,应该多吃些燕麦帮助改善新陈代谢 ， 若是 B型血或者AB型血，应少吃燕麦,容易导致发胖；
【为什么燕麦热量这么高呀】3、燕麦片的能量不低，它却含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，消化的过程就会消耗大量热量，1大卡等于 4、18焦耳，1580焦耳约是300卡路里 。燕麦片的营养很全面，可通便排毒 。

以上就是为什么燕麦热量这么高呀的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 为什么史记中没有关于班超的记载
• 为什么杜鹃营养过剩不开花
• 为什么有些红酒用铁盖子呢
• 水库钓鱼为什么钓顿
• PS3软破为什么死机
• 为什么眉毛稀少
• 汇丰信用卡为什么查不到进度啊
• 为什么土狗服从性差
• 小米5x为什么重启后才能充电
• 为什么在加油站不能玩手机