1、科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的 ， 比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡 。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上 ， 相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久 。
2、瘦子睡觉 ， 哪种姿势都可以 ， 除了左侧睡 ， 因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大 ， 体重越来越沉的人 。
【最科学的睡方法】3、综上所述，只要重力存在 ， 压迫和被压迫的关系，始终存在 。当压迫始终存在的时候 ， 我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉 。

以上就是最科学的睡方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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