方法一:端正看书写字的姿势 。孩子看书写字的姿势不端正,歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳,时间一长容易压迫某一边的眼睛 , 引发假性近视 , 家长要督促好孩子,要时不时地提醒孩子们保持正确的坐姿来学习 。
【预防近视的方法有什么】方法二:调整好学习时的光线 。在孩子学习时,光线很重要 , 一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯,能很好的保护孩子眼睛,即使是成年人 , 在学习时也要保证室内的光线充足,光线不好的房间是很影响视力的 。
方法三:控制好学习读书的时间 。当长时间的学习读书,眼睛非常疲劳,如果不及时得到休息,慢慢的就会发展成假性近视的 。所以当学习40~50分钟后,应休息10~15分钟,最好闭目养神或向远处眺望数分钟 。
以上就是预防近视的方法有什么的内容啦,希望本文可以帮到你!
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