练八段锦后不能碰什么：
1、烟酒
八段锦属于健身气功，锻炼的时候配合深呼吸，能够改善血液循环、增加肺的换气功能，如果在练八段锦之后抽烟喝酒，反而会加速酒精的循环作用，以及令肺部吸入更多的烟雾 ， 比平常抽烟喝酒的危害更大 。
【练八段锦后不能碰什么】2、洗凉水澡
连完八段锦之后，身体的毛孔打开，会有出汗的情况 ， 此时如果立即洗凉水澡，容易导致寒气入侵，极易感冒 。
3、马上吃饭
练完八段锦之后不能马上吃饭，不利于肠胃健康 。
以上就是练八段锦后不能碰什么的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 八种练背方法
- 如何制作锦绣未央手游时装
- 大腿后侧怎么练
- 羽毛球中反手杀球怎么练啊
- 女性提胸怎么练
- 赞美秋分的诗句古诗 关于秋分的优美诗句古诗锦集
- 田径世锦赛几年一次
- 右脑开发训练的害处有哪些
- 四周年纪念说说 结婚四周年纪念说说集锦
- 五年级小学生练字技巧 五年级小学生练字有什么技巧