野山参母鸡汤
主料:母鸡、野山参 。
配料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精 。
1、烧适量开水,将鸡肉的冲洗一遍 。
2、将鸡肉放入铁锅中,放入野山参 , 加适量水 , 姜片,隔水炖两个小时 。
3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味即可 。
野山参炖母鸡汤,不仅营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高 。
【母鸡和什么一起煲汤有营养】在秋冬多喝此汤 , 可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效 。
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