1、神经功能：形体训练，是外环境对机体的一种刺激 。这种刺激具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态 。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作 。经常参加形体训练，就能使神经活动得到相应的提高 。过经常、反复不断的刺激 ， 提高人的理解能力、思维能力和记忆能力，从而使大脑更加聪明；
【形体训练有什么好处】2、心血管功能：心血管系统即心脏与各类血管所组成的，并以心脏为动力的闭锁管道系统，也就是人们常说的血液循环系统 。形体训练主要由运动系统即骨骼与肌肉运动参与完成 。运动系统在进行工作
以上就是形体训练有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！
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