1、一般建议可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用，摄入体内可以有效的补肾壮阳 ， 能够增加毛发的色素程度，从而可以治疗白发 。
2、也可以选择把黑芝麻熬水10分钟以上饮用，可以吸收其中丰富的纤维素 ， 能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压 。
【黑芝麻怎么吃治白发】3、但是需要注意不建议摄入过多 ， 因为黑芝麻中的油脂比较高 。
以上就是黑芝麻怎么吃治白发的内容啦，希望本文可以帮到你！
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