红石榴的作用与功效

【红石榴的作用与功效】1、补充维生素:红石榴含有丰富维生素c、维生素b、维生素a和维生素d,这些维生素可促进人体正常代谢,而且能保护人类眼睛 , 也能滋养细嫩肌肤,更能促进人体对微量元素钙的吸收 。
2、补充能量:红石榴中含有丰富果糖和葡萄糖 , 这些糖类物质被人体吸收后,能快速转化成能量,可以缓解人体疲劳 。红石榴是典型的碱性食品 , 它能加快人体内乳酸代谢,乳酸数量减少后 , 人体疲劳的症状也会随之减轻 。
3、促进消化:红石榴中含有丰富果酸,这种物质可调节胃酸分泌,能提高肠胃消化功能 。

以上就是红石榴的作用与功效的内容啦,希望本文可以帮到你!