【纯牛奶更健康吗】纯牛奶 ， 最古老的天然饮料之一，主要分为全脂 ， 低脂及脱脂牛奶，市面上牛奶的添加物较多 ， 如高钙低脂牛奶，则为钙质成分高，均可放心饮用 。纯牛奶的营养成份高 ， 矿物质种类丰富，富含钙，磷，铁，锌，铜，锰，钼的含量都很多，是人体钙的最佳来源 ， 钙磷比例非常适当，利于钙的吸收 ， 主要成份有水，脂肪，磷脂 ， 蛋白质，乳糖，无机盐等 。
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