40度高温是指4小时内最高气温上升到40℃以上 ， 此温度对人体健康、动植物及公共设施具有较大危害，为高温红色预警 。
降温方法：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间 ， 保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
【为什么40度是高温怎样降温】5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施 。

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