1、红薯和牛奶的搭配只要是适量的，对于没有胃肠道疾病的患者是可以一起吃的 。
2、红薯是一种粗纤维食品 ， 含有丰富的矿物质，里面也含有大量的维生素，还有很多的膳食纤维，是一种半完全蛋白食物 。而牛奶含有比较丰富的蛋白质，是一种完全蛋白的食物 。牛奶和红薯两种食物搭配在一起，其实是可以优势互补，可以互相补充营养，更利于吸收和消化营养成分 。
【牛奶和红薯能一起吃吗】3、但是如果患者平时有腹胀、涨气或者是对于乳糖不耐受等情况，建议患者要少吃红薯以及牛奶，因为这二者再搭配一起的情况，有可能会导致腹胀的病人症状加重，或者是出现腹泻 。如果没有乳糖不耐受、胀气、腹泻这些情况的患者的话 ， 这两种食物是可以一起进食的 。

以上就是牛奶和红薯能一起吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

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