先给大家介绍正确的刷牙方法——竖刷法：非常简单，刷毛与牙长轴大约呈45°角 ， 刷上牙时应从上往下颤动，刷下牙时应从下往上颤动 ， 上下牙咬合时刷毛指向咬合面来回刷 。
【怎样进行口腔保健？】增强机体抗龋能力：均衡饮食和适当运动都能有效增强机体龋能力，并且要养成良好的生活习惯，劳逸结合 。定期口腔检查，最好是每六个月检查一次，而且在检查时医生会对你的口腔进行一次全面的清理，帮助你保持良好的口腔健康 。
以上就是怎样进行口腔保健？的内容啦，希望本文可以帮到你！
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