牛油果和酸奶都算是比较常规的食物，牛油果以含有丰富的不饱和脂肪酸出名 ， 而酸奶属于奶类，含有大量的蛋白质和钙质，这些成分之间不存在相互反应，也不会有什么毒副作用，因此，牛油果和酸奶能一起吃 。
【牛油果和酸奶能一起吃吗】牛油果和酸奶一起吃的好处：1、改善口味：牛油果的口味不是很好，有一些油腻感 ， 还带有一点异味，很多人都不喜欢吃，而酸奶中含有丰富的蛋白质，再经过发酵，带有一定的酸味 ， 可改善牛油果口味，适合食用 。2、避免不耐受：牛油果和牛奶都有不耐受的现象，而酸奶经过了乳酸菌的发酵，乳糖大多被分解，并且还能增强胃肠的消化功能 ， 促进胃肠对牛油果的消化吸收，可避免出现不耐受现象 。
以上就是牛油果和酸奶能一起吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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