【百合莲子山药小米粥怎么做】材料:山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克 。
步骤:
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时;
2、莲子去芯、去皮;
3、粳米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后,加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸,转小火;
5、煮50分钟左右关火 , 可加适量糖或蜂蜜即可食用 。
以上就是百合莲子山药小米粥怎么做的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 感谢送百合花人的句子
- 清淡家常菜菜谱
- 山药糖葫芦怎么做
- 怎样判断山药有没有变质
- 山药和哪些蔬菜能搭配
- 切好的山药发黑能吃吗
- 怎样去除山药引起的皮肤瘙痒 处理山药的小窍门
- 街头篮球那个人物最好
- 山药在家的种植方法
- 山药排骨冬瓜做法 一起学煲汤