1、仰卧,大部分的人选择的睡觉姿势 , 是医生比较推荐的睡觉姿势 , 这种睡姿不压迫我们身体的器官 , 但是不适合打鼾和有呼吸道疾病的人 , 手最好放在身体两侧;
2、侧卧,右侧卧的时候左手应该放在身体的左侧,右手横放 , 左侧卧的时候右手应该放在身体的右侧 , 左手横放;
【睡觉时手最好怎么放才好】3、俯卧,俯卧的时候会压迫心脏和肺部,手放在头下,但影响到呼吸,并不提倡这种睡姿 。
以上就是睡觉时手最好怎么放才好的内容啦,希望本文可以帮到你!
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