1、平时训练可以在起跑点做标记 ， 然后根据起跳时与踏板的距离进行调整，例如：第一次起跳超出踏板30公分，那起跑标志点相应的往后移30公分 。
2、跳远技巧：踏板要准确(可以通过多跑多练实现)，踏板前助跑速度要提到最高速度，起跳时往前上方跳，在空中保持平衡，落地时两腿尽量往前伸 。
【高中女生跳远技巧 高中女生跳远技巧有哪些】3、注意你穿的鞋子 。尽量穿合脚的，不要穿有气垫的 。

以上就是高中女生跳远技巧 高中女生跳远技巧有哪些的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 公务员面试技巧的要点
• 正确蒸包子的技巧
• 麻辣烫点菜的技巧 麻辣烫点菜注意事项
• 煤气灶清洁小技巧 煤气灶清洁小技巧分享
• s弯曲线行驶技巧先右弯
• 沙坑跳远有什么技巧
• 买股票的小技巧，新手经验之谈！
• 科目二爬坡定点停车有什么技巧
• 厨房龙头选购技巧有哪些？厨房龙头该如何保养？
• 板胡初学技巧