【果汁好还是吃水果好】正常人吃水果较好，因水果中有膳食纤维 ， 增强肠胃功能，也有利于排毒 。而消化功能较弱的老人或孩子喝果汁较好，因它容易被人体迅速吸收，能补充营养，且不会增加肠胃负担 。水果和果汁的最大区别是在于膳食纤维的区别，它们的维生素含量差别不大 。果汁中保留有水果中相当大一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水 。
以上就是果汁好还是吃水果好的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 广州烈士陵园附近有什么好的景点
- 皮衣皮裤搭配什么鞋子好
- 删除好友友谊的小船标识会消失吗
- 有什么搞笑好看的国产电影
- 杜甫草堂门票是好多
- 气色不好脸色发黄怎么办
- 怎样腌制萝卜简单又好吃?
- 兰州好吃的油果子哪买
- 如何养好绿萝
- 如何开展好经常性思想工作