1、劳逸结合，保证足够的睡眠；保持心情平和 ， 避免情绪激动 。
2、适当的体力活动和体育锻炼，减轻体重 。
3、注意饮食 ， 把饮食量的盐降下来 。
【高血压需要注意什么】4、监测血压、坚持服药 。按医生要求吃降压药 ， 需要经常检测血压 。吃降压药血压下降后，还需要坚持服药，以免反复 。

以上就是高血压需要注意什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

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