【应该如何补钙】补钙可以通过饮食和钙剂补钙 。常用的钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等等 。补钙时尤其要注意钙元素的含量 。推荐绝经后的中老年人每日的补钙量是1000到1200毫克,而日常的饮食是有400毫克的钙,补充钙剂一般每天在600毫克左右 。
以上就是应该如何补钙的内容啦,希望本文可以帮到你!
- etc重新安装移动后如何重新激活 具体操作有哪些
- 如何评价火影里的宇智波斑
- 过期的护肤品如何处理
- 企业利润表的基本构成如何
- 如何删除今日快报
- iponeX如何关闭后台
- 防止掉发应该怎么做呢
- 如何查询注册会计师非执业会员
- 活得大闸蟹如何保存
- 拼多多如何关闭拼小圈